One80 Health Coaching is er op gericht jóuw doelen te behalen. Veel mensen hebben moeite om met regelmaat naar de sportschool te gaan en daar voor 110% te knallen. Als jouw persoonlijke coach zorgen wij ervoor dat we op een leuke en effectieve manier een passende training samenstellen.

Dit gaan we doen door gebruik te maken van de faciliteiten van Healthclub Heijnoord. Samen gaan we je conditie verbeteren, spiermassa opbouwen en je vet percentage omlaag brengen zodat jij lekkerder in je vel gaat zitten.

• Wij helpen je het uiterste van je eigen kunnen te vragen, met gegarandeerd succes als eind resultaat.

• Oefeningen op een juiste manier uitvoeren om blessures te voorkomen.

• Voedingsadvies om sneller resultaat te behalen.

• Een stok achter de deur die je niet hebt als je zelfstandig traint.

• Maandelijkse body analyse waarbij we jouw progressie inzichtelijk maken en nieuwe doelen stellen.

Je kunt al starten vanaf €57,- per les per week! Uiteraard kun je ook eerst een gratis proefles volgen om kennis te maken met One80.

Ons doel is ervoor te zorgen dat jij je lekker gezond voelt én blijft voelen. De kennismaking begint altijd met een persoonlijk en vrijblijvend intakegesprek, waarin we samen met jou doelen gaan stellen die jij voor ogen hebt. Tijdens deze intake gaan we bepalen wat jouw fysieke belastbaarheid is. Daarna volgt de training en bespreken we het vervolg.